暑さのせいなのか、やはり夕方から体調がすぐれず。
今朝もいつもの時間に起きたものの調子がイマイチで、神宮での参拝＆ラジオ体操は断念しました。
本当は行きたかった〜
いつもの皆さんと挨拶したり談笑したかった〜
「今日は休もう」と決めたものの、ちょっとした罪悪感。
行かなかったことで、これまでの習慣が崩れてしまうような、
そして、離れた家族への祈りが届かなくなる不安とか。ちょっとだけ。
なので、今朝は神宮の写真に向かって自宅から参拝（笑）
６時半にはテレビを見ながらテレビ体操をしました。
（ラジオと違ってラジオ体操第一だけなんですね）
伸ばすところは伸ばして、曲げるところは曲げて。
いつものように意識しながら身体を動かしたあとは、
床掃除をしたり観葉植物のお世話をして、気持ちもスッキリ！
さっきまで感じていた罪悪感のようなものが消えていました。
これぞ朝活！って感じでしょうか。
さあ、今日もぼちぼち頑張りましょう。